বাদাম

তিল

টি-শার্টঃ ছেলেরা টি-শার্ট পরতে খুবই পছন্দ করে। আপনার বাবা, বড় ও ছোট ভাই কিংবা প্রিয়জনকে তাদের পছন্দের কালারের যদি টি-শার্ট উপহার দেন তাহলে অবশ্যই খুশি হবে। বিভিন্ন দোকানে ৩০০ থেকে ১০০০ টাকার মধ্যে ভালো মানের টি-শার্ট পাওয়া যায়। তবে অবশ্যই আপনার প্রিয়জনের টি-শার্টের সাইজ জেনে নিবেন।

পারফিউমঃ এই যুগে পারফিউম ব্যবহার করে না এমন মানুষ পাওয়া কষ্টসাধ্য। সাধারণত এর মূল্য হয়ে থাকে ২০০ থেকে কয়েক হাজার পর্যন্ত। আপনার প্রিয় মানুষটি কেমন ঘ্রাণ পছন্দ করে সেই অনুযায়ী আপনি একটি পারফিউম উপহার দিতে পারেন।

রসুনের ১০টি উপকারিতা

রসুনের এত উপকারিতা যে রসুনকে মরণের অমৃত বলা হয়। আয়ুর্বেদে রসুনকে ঔষধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রশংসা সাধারণত মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও প্রাচীনকাল থেকে ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। বিভিন্ন রোগের প্রতিকার হিসেবে রসুন খুবই কার্যকরী। রসুনে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

আরো পড়ুনঃ যে ১০টি রোগ নিরাময় করে আদা।

সুগার হলো একগুচ্ছ রোগের সমাহার। এই রোগের ফলে রক্তে গ্লকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। ইন্সুলিনের অসামরনের ফলে মূলত এই রোগ হয়ে থাকে। বিজ্ঞানীদের মতে, রসুনের মধ্যে এলেসিন নামক এক প্রকার কম্পাউন্ড থাকে যা ইনসুলিন এর ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়। যার ফলে সুগার কমে খুব সহজেই। এক্ষেত্রে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই থেকে তিন কোয়া রসুন খেতে হবে। চিবিয়ে খেতে না পারলে কুচি কুচি করে গিলে খেতে পারেন।

২। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

যদি আপনার LDL (Low Density Lipoprotein) কোলেস্টরেল বেড়ে যায় সেক্ষেত্রে সারা জীবনের জন্য কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে প্রতিদিন ২ কোয়া করে রসুন খালি পেটে চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। মাঝে মাঝে দুই একদিন বাদ গেলেও ক্ষতি নেই। তবে নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করলে ভালো হয়।

রসুন LDL ও টাই গ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করে এবং HDL বাড়াতে সাহায্য করে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, রসুন লিভারে কোলেস্টেরলের সংখ্যা কমিয়ে দেয় এবং কোলেস্টরেলকে শরীর থেকে বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াকে সহজ করে দেয়।

৩। হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মত অনুযায়ী বিশ্বের মধ্যে সর্ববৃহৎ মৃত্যুর কারণ হলো হৃদরোগ। ২০১১ সালের রিপোর্ট অনুযায়ী 17.3M মানুষ মারা যায় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে। যার 80% উন্নয়নশীল দেশের মানুষ এবং ২০৩০ সালের মধ্যে 23.6M মানুষ প্রান হারাতে পারে বলে ধারণা করা হয়েছে এই হৃদরোগের কারণে।

তাই আপনার হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন খেতে পারেন।

কারণ রসুনের মধ্যে সালফার ও বায়ো সালফার মনোএকটিভ মিশ্রণ থাকে। যা আমাদের হৃদরোগকে প্রতিরোধ করতে পারে। বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুযায়ী রসুন অনিয়ন্ত্রিত স্পন্দন, মায়োকার্ডিয়াম এর দুর্বলতা, এরোপ্লোরসিস ও অন্যান্য প্রভৃতি রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এছাড়া কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় রসুন।

সারা বিশ্বে 13.5% মানুষ মারা যায় উচ্চ রক্তচাপের কারণে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের তথ্য অনুযায়ী, রসুনকে একটি উত্তম হাই ব্লাড প্রেসারের ঔষধ হিসেবে ধরা হয়েছে। তবে রোগটি প্রবল আকারে দেখা দেওয়ার পর রসুন খাওয়া আরম্ভ করলে পারদের মাত্রার মতো তরতর করে নিচে নেমে যাবে সেই আশা করবেন না। হাই ব্লাড প্রেসার এর নিয়ন্ত্রণ নিয়ে আসার জন্য অন্য ওষুধ চলবে সেইসঙ্গে রসুন খেতে হবে। সকালে খালি পেটে দুই থেকে তিন কোয়া রসুন খেতে পারেন।

৫। প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে

গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খেলে তা শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। তাই আপনার দেহের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া কে দূর করতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই কোয়া রসুন খেতে পারেন। যা ম্যাজিকের মতো আপনার দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে এবং আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বের করে দিবে।

৬। যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে

পুরুষের যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভালো কাজ করে। যৌন ইচ্ছা ফিরিয়ে আনার জন্য এর ব্যবহার খুবই কার্যকরী। কোন রোগের কারণে বা কোন দুর্ঘটনার কারণে কিংবা আপনার বয়সের জন্য আপনার যৌন ইচ্ছা কমে গেলে এটি আপনাকে তা ফিরে পেতে সাহায্য করে। রসুন আপনার দেহের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।

আমাদের বাহ্যিক খাদ্য অভ্যাস ধূমপান, অ্যালকোহল, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন ও শারীরিক পরিশ্রম এর অভাবে দিন দিন হেলদি শুক্রাণুর পরিমাণ কমে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে হেলদি শুক্রাণু তৈরিতে রসুনের উপকারিতা ব্যাপক। তাই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই কোয়া রসুন খেলে যৌন অক্ষমতা দূর হবে এবং আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে।

৭। বাত নিয়ন্ত্রণ করে

বাত রোগের জন্য রসুন খুবই কার্যকরী। যদি আপনার শরীরের গিঁটে গিটে ব্যথা, সকালের দিকে হাত পায়ের আঙ্গুলে অবস হওয়ার অভ্যাস থাকে সে ক্ষেত্রে অন্যান্য ওষুধের সঙ্গে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন। রসুন কুচি কুচি করে কেটে রেখে ১০-১৫ মিনিট পর খেতে পারেন। এছাড়া গিঁটে ব্যথা ও যন্ত্রণা উপশমের জন্য রসুনের তেল মালিশ করতে পারেন।

আরো পড়ুন: ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবারের তালিকা

৮। দাঁতের যন্ত্রণা কমায়

দাঁতের যন্ত্রণা কমাতে রসুন বেশ কার্যকরী একটি উপকরণ। রসুন থেঁতো করে দাঁতের গোড়ায় লাগিয়ে হালকা ভাবে মাসাজ করলে উপকার পাওয়া যায়। আর হঠাৎ করে যদি দাঁতের যন্ত্রণা দেখা দেয় বা মাড়ি ফুলে যায় তাহলে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে তাদের গোড়ায় লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। এর পর থেকে যন্ত্রণা ও ব্যথা কমতে শুরু করবে। এছাড়া পাইরিয়া সারাতে রসুন ভালো কাজ করে।

৯। যক্ষা নিরাময় করে

যক্ষা রোগের অত্যাধুনিক ওষুধ বারবার ব্যবহার করা হচ্ছে বারবার ভালো হচ্ছে কিন্তু যক্ষা নিরাময় হচ্ছে না। আবার কোন ক্ষেত্রে দেখা যায় ঔষধ আর কাজে দিচ্ছে না। রোগীর অবস্থা ক্রমশ জটিল হয়ে ওঠে। এরকম ক্ষেত্রে আধুনিক চিকিৎসার সঙ্গে সঙ্গে রসুন খাওয়া যেতে পারে। এরপর রোগ সারলে আবার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। এক্ষেত্রে রসুনের রস কয়েক ফোটা পানির সঙ্গে মিশিয়ে দিনে তিন থেকে চারবার খাওয়ানো যেতে পারে।

১০। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

বর্তমানে বহু মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছে। পুরুষ ও মহিলাদের ক্যান্সার দিন দিন ভয়ংকর আকার ধারণ করছে। সে ক্ষেত্রে নানাভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে, রসুন ক্যান্সারের কোষের বৃদ্ধিকে প্রতিহত করে এবং নিয়মিত রসুন খেলে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। রসুন মুখ, পরিপাকতন্ত্র, লিভার, ফুসফুস, কোলন ও জরায়ু ইত্যাদি ক্যান্সারের খুব ভালো কাজ করে। কারণ রসুন ক্যান্সার কোষের বিভাজনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। রসুনে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় শরীরের জন্য ক্ষতিকর ফ্রি রেডিকেলস গুলোকে ধ্বংস করে দেয়।

আরো পড়ুনঃ জন্ডিস রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার।

রসুন খাওয়ার নিয়ম

রসুন কাটার পরে খোলা জায়গায় রেখে ১৫ মিনিট পরে কাঁচা খেতে পারেন অথবা তরকারিতে ব্যবহার করে খেতে পারেন। এছাড়া রসুন কুচি কুচি করে খাওয়া যেতে পারে। কারণ রসুন কেটে রাখার পরে ১০ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে রসুনের মধ্যে থাকা জালা সৃষ্টিকারী সাল্পনিক এসিড দ্রুত ভেঙে গিয়ে এলিসিনে পরিণত হয়। তাই রসুন কাটার পরে খোলা জায়গায় রেখে ১০-১৫ মিনিট পরে ব্যবহার করতে পারেন। এতে রসুনের উপকার খুব দ্রুত পাওয়া যায় এবং শরীরের জন্য ভালো।

আরো পড়ুনঃ ওজন কমানোর উপায়।

রসুন আমাদের শরীরের নানা রকম সমস্যার সমাধান দিয়ে থাকে। তবে অতিরিক্ত রসুন খাওয়া কখনোই ভালো নয়। এতে আপনার সমস্যার সমাধান না হয়ে ক্ষতি হতে পারে। রসুন এ থাকা সালফার আমাদের পেটে গ্যাস সৃষ্টি করে, যার ফলে ডায়রিয়া হতে পারে। এছাড়া অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে আমাদের রক্তের ঘনত্ব কমে যায়, মুখের দুর্গন্ধ হয় এবং শরীরের ঘাম বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

• খালি পেটে রসুন খাওয়া যাবেনা
• গর্ভবতী মহিলারা রসুন খাওয়া থেকে দূরে থাকবেন
• শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা রসুন খাবেন না
• নিম্ন রক্তচাপ হলে রসুন খাওয়া যাবে না

শেষ কথা

ভূমিকা

সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে ফেসবুক হয়ে উঠেছে একটি জনপ্রিয় মাধ্যম। ২০০৯ সালে টুইটার দিয়ে সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্ট ভেরিফাই করা শুরু হয়েছিল উল্লেখযোগ্য প্রতিষ্ঠানের প্রকৃত অ্যাকাউন্ট চিহ্নিত করার উপায় হিসেবে। Facebook ২০১৩ সালে অনুসরণ করেছিল তারপর ২০১৪ সালে ইনস্টাগ্রাম চালু করা হয়েছিল এই ভেরিফিকেশন প্রক্রিয়া। ফেসবুক সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তার ভেরিফিকেশন প্রক্রিয়া সহজ করে তুলেছে।

ফেসবুক ভেরিফিকেশন কি

ফেসবুক ভেরিফিকেশন হলো একটি অ্যাকাউন্ট বা পেজ যাচাই করার প্রক্রিয়া। যা অন্য ব্যবহারকারীদের কে দেখায় যে এটি প্ল্যাটফর্মে আপনার উপস্থিতির প্রতিনিধিত্ব করে। মিথ্যা বা ফেক অ্যাকাউন্ট আর মূল অ্যাকাউন্ট এর মধ্যে পার্থক্য দেখানোর জন্য এই প্রক্রিয়াটি চালু হয়েছে। আপনার প্রোফাইল বা পেজের পাশে নীল টিক চিহ্নযুক্ত ব্যাজ করাই হলো ফেসবুক ভেরিফিকেশন। আপনার একাউন্টের সত্যতা যাচাই করার জন্যই এই চিহ্ন ব্যবহার করা হয়।

ফেসবুক পেজ বা প্রোফাইল ভেরিফাই করা কেন প্রয়োজন

সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার একাউন্টের বিশেষজ্ঞতা প্রতিষ্ঠার জন্য ফেসবুক ভেরিফাই করা একটি দুর্দান্ত উপায়। এই প্লাটফর্মে বড় ব্র্যান্ড এবং স্থানীয় ব্যবসা উভয় যাচাই করা যেতে পারে। আপনার ব্যক্তিত্ব বা প্রতিষ্ঠানের নাম আপনার ফেসবুক ফ্রেন্ডস ফলোয়ার ও দর্শকদের জানাতে সহজ করে দেয়। এটি গ্রাহকদের জন্য আপনার ব্যবসা খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।

বর্তমানে ফেসবুকে প্রতারকদের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ফেসবুক একাউন্ট খোলার জন্য ব্যক্তিত্ব বা প্রতিষ্ঠানের পরিচয় পত্র উল্লেখ করার তেমন কোনো প্রয়োজন নাই বলে যে কেউ অন্যের নামে ফেসবুক পেজ বা প্রোফাইল খুলে মানুষদের প্রতারিত করছে। তাই আপনার ফেসবুক পেজ বা প্রোফাইল নিরাপদ ও সুরক্ষায় রাখতে ফেসবুক ভেরিফাই করা প্রয়োজন।

ফেসবুক প্রোফাইল ভেরিফাই করার নিয়ম

বর্তমানে অনেকেই সচেতন হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া সম্পর্কে। প্রায় সবাই চাই নিজের ব্যক্তিগত ফেসবুক প্রোফাইল সুরক্ষায় রাখতে। এর জন্য আপনাকে সঠিক নিয়ম ও পদ্ধতি মেনে চলে ফেসবুক প্রোফাইল ভেরিফাই করতে হবে। অনেকেই মনে করেন এই কাজটি করা খুব কঠিন এবং অনেক ঝামেলাই পড়তে হয়। কিন্তু বর্তমানে ফেসবুক ভেরিফাই করা খুব সহজ করে দিয়েছেন।

• প্রথমে আপনার মোবাইল/কম্পিউটার/ল্যাপটপ থেকে Facebook অ্যাপ install করতে হবে।
• ফেসবুক অ্যাপসে প্রবেশ করে আপনার ব্যক্তিগত প্রোফাইল লগইন করতে হবে।
• লগইন করার পর মেনু অপশনে গিয়ে setting & privacy তে settings অপশনে ক্লিক করতে হবে।
• এরপর একটি পেজ আসবে সেখানে account setting এ ক্লিক করতে হবে।
• এরপর personal information অপশনে ক্লিক করতে হবে
• নিচের দিকে identity confirmation এ ক্লিক করে আপনার নিজের দেশ select করতে হবে।
• এরপর personalized id তে ক্লিক করতে হবে choose how to confirm your id নামে।
• সেখানে তিনটি অপশন আসবে। যে অপশনে আপনি আপনার আইডি ডকুমেন্ট সাবমিট করতে চান সেই অপশনটি সিলেক্ট করে সাবমিট করতে হবে।
• এরপর ফিনিশ বাটনে ক্লিক করলে আপনার কাজ শেষ।

আপনি যদি আপনার সব ডকুমেন্ট আসল দিয়ে থাকেন তাহলে দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে আপনার প্রোফাইল ভেরিফাই হয়ে যাবে। এই যুগে প্রতারণার হাত থেকে বাঁচতে এবং নিজেকে সুরক্ষায় রাখতে প্রোফাইল ভেরিফাই করে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ফেসবুক পেজ ভেরিফাই করার নিয়ম

ফেসবুক পেজ ভেরিফাই করা সম্পূর্ণ ফেসবুক কর্তৃপক্ষের উপরে নির্ভর করে। এটি ভেরিফাই করা একটি ফর্ম পূরণ করার মতোই সহজ। কোন ঝামেলা ছাড়াই খুব সহজে কিভাবে আপনার ফেসবুক পেজ ভেরিফাই করবেন তার নিয়ম নিচে দেওয়া হলোঃ

• আপনাকে ফেসবুক অ্যাপসে আপনার Facebook অ্যাকাউন্ট লগইন করতে হবে।
• ফেসবুক ওপেন করে ভেরিফিকেশনের জন্য একটি ফর্ম পূরণ করতে হবে।
• এরপর আপনার পেজের সব তথ্য সঠিক ভাবে দেওয়া আছে কিনা পরীক্ষা করুন।
• page to verify অপশনে ক্লিক করে যে পেজটি ভেরিফাই করতে চান সেই পেজের লিংক দিতে হবে।
• পেজের ক্যাটাগরি এবং নিজের দেশ সিলেক্ট করতে হবে।
• আপনার সত্যতা প্রমাণের জন্য কিছু ডকুমেন্ট আপলোড করতে হবে। অবশ্যই এই তথ্যগুলো সঠিক হতে হবে। যেমন জাতীয় পরিচয় পত্র, পাসপোর্ট, ড্রাইভিং লাইসেন্স।
• choose file সিলেক্ট করে ডকুমেন্টগুলো আপলোড করতে হবে।
• এরপর আপনার অফিসিয়াল পেজের লিংক সাবমিট করতে হবে।
• Additional information বক্সে কেন আপনার পেজটি ভেরিফাই করতে চান তা উল্লেখ করতে হবে।
• এবার send বাটনে ক্লিক করে সাবমিট করতে হবে।

আপনি সব তথ্যগুলো সঠিক দিয়ে থাকলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পেজ ভেরিফাই হয়ে যাবে। আপনার দেওয়া সব তথ্য যাচাই করে ফেসবুক আপনার অ্যাকাউন্ট বা পেজের পাশে নীল টিক চিহ্ন যুক্ত করবে।

ফেসবুক নীতি অনুযায়ী কেবল সত্যতা প্রমাণিত ও বৈধ একাউন্ট এর ক্ষেত্রে ভেরিফাই প্রোফাইল বা পেজের পাশে নীল টিক চিহ্নযুক্ত ব্যাজ দেওয়া হয়। এর জন্য ফেসবুক কর্তৃপক্ষের কাছে সঠিক নিয়মে আবেদন করতে হয়। উপরের যথাযথ নিয়ম অনুসরণ করে ফেসবুক ভেরিফাই করলে আপনার প্রোফাইল বা পেজের পাশে নীল টিক চিহ্নযুক্ত ব্যাজ পাওয়া যাবে। আশা করি আজকের এই আর্টিকেলটি করে উপকৃত হয়েছেন।

একজন মন্ত্রী মাসিক এক লাখ পাঁচ হাজার টাকা বেতন পান। ডেপুটি স্পিকার, বিরোধী দলীয় নেতা এবং চিপ হুইপরাও সমান বেতন পান। একজন মন্ত্রী –

• দেড় হাজার টাকা দৈনিক ভাতা
• সাড়ে ৭ হাজার টাকা নিয়ামক ভাতা
• সাড়ে ৭ লাখ টাকা স্বেচ্ছাধীন তহবিল
• মোবাইল ফোন কেনার জন্য ৭৫ হাজার টাকা বরাদ্দ পান
• বিনা ভাড়ায় একটি সরকারি বাসভবন
• সরকারি খরচে একটি গাড়ি
• সরকারি খরচে রেল ভ্রমণ ও বিদেশ ভ্রমণ

শুধু তাই নয় বাইশ ভবনের গ্যাস, বিদ্যুৎ, পানি, টেলিফোন সহ যাবতীয় রক্ষণাবেক্ষণের ব্যয় বহন করে সরকার। আসবাবপত্র ক্রয়ের জন্য বরাদ্দ থাকে পাঁচ লাখ টাকা পর্যন্ত। কোন মন্ত্রী যদি সরকারি বাসায় না থাকেন তাহলে ৮০ হাজার টাকা বাড়ি ভাড়া পেয়ে থাকেন। গ্যাস, বিদ্যুৎ, পানি ও টেলিফোন সহ সব ধরনের সেবা খাতের বিলও পেয়ে থাকেন।

শুধু নিজের কিংবা পরিবারের জন্য নয়, এলাকার মানুষের জন্য নানা ধরনের বরাদ্দ পেয়ে থাকেন মন্ত্রীরা। মসজিদ, মন্দিরের উন্নয়ন সহ এলাকার দাতব্য কাজের জন্য বছরে ১০ লাখ টাকা দেওয়া হয় তাদের। যার মধ্যে একজন ব্যক্তিকে সর্বোচ্চ ৫০ হাজার টাকা দিতে পারেন। নির্বাচন এলাকায় সাক্ষাৎ প্রার্থীদের আপ্যায়নের জন্য মাসে ১০ হাজার টাকা বরাদ্দ পান মন্ত্রীরা।

ব্যক্তিগত সহকারী হিসেবে উপসচিব পদমর্যাদার একজন একান্ত সচিব, সরকারি একান্ত সচিব এবং সরকারি কর্মচারীদের বাইরে আরেকজন সহকারী একান্ত সচিব পান মন্ত্রীরা। এছাড়াও দুজন ব্যক্তিগত কর্মকর্তা, একজন জমাদার, একজন আর্দালি, দুজন অফিস সহায়ক এবং একজন পাঠকের সুবিধা পান মন্ত্রীরা।

প্রতিমন্ত্রীর বেতন ভাতা

একজন প্রতিমন্ত্রী প্রতি মাসে বেতন পান ৯২ হাজার টাকা। এছাড়া –

• দৈনিক দেড় হাজার টাকা ভাতা
• সাড়ে সাত হাজার টাকা নিয়ামক ভাতা
• সাড়ে ৭ লাখ টাকা স্বেচ্ছাধীন তহবিল
• মোবাইল ফোন কেনার জন্য ৭৫ হাজার টাকা বরাদ্দ পান
• বিনা ভাড়ায় একটি বাসভবন পান

প্রতিমন্ত্রীরা ইউটিলিটি বিল সরকার বহন করে আসবাবপত্র ক্রয়ের জন্য সর্বোচ্চ তারা চার লাখ টাকা বরাদ্দ পান। সরকারি বাসায় না থাকলে বাড়িভাড়া পান ৭০ হাজার টাকা। সাথে যুক্ত হয় ইউটিলিটি বিলও। এলাকার মানুষের দাতব্য কাজের জন্য বছরে ৭ লাখ টাকা দেওয়া হয়। এই টাকার মধ্যে একজন ব্যক্তিকে সর্বোচ্চ ৩৫০০ টাকা দিতে পারেন।

নির্বাচনী এলাকার সাক্ষাৎ প্রার্থীদের আপ্যায়নের জন্য মাসে সাড়ে সাত হাজার টাকা পেয়ে থাকেন প্রতিমন্ত্রীরা। বিমান ভ্রমণের জন্য ৮ লাখ টাকার বিনা সুবিধা পেয়ে থাকেন তারা এবং একটি করে গাড়ি পান প্রতিমন্ত্রীরা। এছাড়া পরিবহন এবং ব্যক্তিগত সরকারের ক্ষেত্রে মন্ত্রীদের মতো একই সুবিধা পেয়ে থাকে প্রতিমন্ত্রীরা।

উপমন্ত্রীর বেতন ভাতা

উপমন্ত্রীদের মাসিক বেতন ৮৬ হাজার ৫০০ টাকা। এছাড়া –

• দৈনিক দেড় হাজার টাকা ভাতা
• ৫০০০ টাকা নিয়ামক ভাতা
• সাড়ে পাঁচ লাখ টাকা স্বেচ্ছাধীন তহবিল
• মোবাইল ফোন কেনার জন্য ৭৫ হাজার টাকা বরাদ্দ পান

উপমন্ত্রীকেও সরকারি বাসভবনের ভাড়া কিংবা ইউটিলিটি বিল দিতে হয় না। তাদের বাড়িভাড়া ও আসবাব খরচ প্রতিমন্ত্রীদের সমপরিমাণ। এলাকার মানুষের দাতব্য কাজে একজন উপমন্ত্রীকে বছরে ৫ লাখ টাকা দেওয়া হয়। উপমন্ত্রী চাইলে এই টাকার মধ্যে একজন ব্যক্তিকে সর্বোচ্চ ২৫ হাজার টাকা দিতে পারেন। নির্বাচনী এলাকার মানুষদের আপ্যায়নের জন্য পাঁচ হাজার টাকা ভাতা পেয়ে থাকেন তারা।

উপমন্ত্রীরা সহকারী সচিব পদমর্যাদার একজন একান্ত সচিব এবং ক্যাডারের বাইরে থেকে আরেকজন সহকারী একান্ত সচিব পান। এছাড়া একজন ব্যক্তিগত সহকারী, একজন জমাদার ও একজন আর্দালি, একজন অফিস সহায়ক ও একজন পাঠক বা পিয়নের সুবিধা পান তারা। আইন অনুযায়ী একজন মন্ত্রী প্রতিমন্ত্রী উপমন্ত্রীর আয় এর ওপরে কোন কর নেই। এছাড়া নিজ বাড়ি বা ভাড়া বাড়িতে বসবাস করলে সেটি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বছরের তিন মাসের বাড়ি ভাড়ার সমপরিমাণ টাকা পাবেন তারা।

সংসদ সদস্যদের বেতন ভাতা

বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী একজন সংসদ সদস্যের বেতন মাসে ৫৫ হাজার টাকা। এছাড়া প্রতি মাসে নির্বাচনী এলাকায় যাওয়া আসার জন্য সাড়ে বারো হাজার টাকা ভাতা, ৫০০০ টাকার সম্মানী বা আপ্যায়ন ভাতা, ৭০ হাজার টাকা যাতায়াত খরচ এবং ১৫ হাজার টাকা অফিস খরচ পান তারা। সব টাকা করমুক্ত থাকে। সংসদ সদস্য ও তার পরিবারের চিকিৎসার খরচ প্রথম শ্রেণীর কর্মকর্তার সমান। এছাড়াও সরকারের কাছ থেকে প্লট ও  গাড়ি আমদানি সুবিধা পেয়ে থাকেন তারা।

প্রধানমন্ত্রীর সুযোগ সুবিধা

বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রীর বেতন মাসে ১ লাখ ১৫ হাজার টাকা। এছাড়া তিনি মাসিক বাড়ি ভাড়া পান ১ লাখ টাকা। দৈনিক ভাতা ৩০০০ টাকা বরাদ্দ করে থাকেন প্রধানমন্ত্রী। এছাড়া প্রধানমন্ত্রী কে অন্যান্য প্রয়োজনীয় কর্মকর্তা কর্মচারী সুবিধা ও প্রদান করে থাকেন রাষ্ট্র সভাপতি।